有些酸奶比较浓稠,是因为酸奶中的乳清被过滤掉了,加了一些增稠剂。酸奶是将新鲜牛奶在一定温度下发酵而成,含有乳清、蛋白质和脂肪。
如果你把稀酸奶放在桌子上一会儿,你也会看到一种淡黄色的半透明液体,那就是乳清。 下面是蛋白质和脂肪。
酸奶的稠度与营养没有直接关系,而与制作方法密切相关。 根据生产方法的不同,酸奶分为凝固型和搅拌型。 瓶装酸奶一般是凝固型酸奶,味道比较浓,而水果酸奶是搅拌型酸奶,比较稀。 口感好的定型酸奶的营养并不比搅拌型酸奶好。 搅拌好的酸奶颗粒很细,更有利于消化。 一些搅拌型酸奶为了增加稠度,在生产过程中加入了一些增稠剂,常见的有明胶和膳食纤维。 它们有助于消化,不含卡路里,因此对人体无害。 与凝固型酸奶相比,搅拌型酸奶的风味更好。