打羽毛球小腿肿的原因 打羽毛球小腿肿怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！

　　打羽毛球小腿肿的原因

　　首先考虑肾脏的问题，再就是不排除静脉炎造成腿脚浮肿。最好再看看中医大夫，可能有肾虚的原因，如果是肾虚引起引起的，休息的时候要注意抬脚。

　　也有可能是长时间站立所造成的浮肿，这是正常的情况。出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取，这种情况注意休息，浮肿过一会就会消除。

　　水肿不一定就是肾脏病引起的，而肾脏病也不一定会有水肿。 引起水肿的原因有可能是体质性的，及服用药物引起的等几大类，体制性水肿基本都是女性比较多的。

　　打羽毛球小腿肿怎么办

　　1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。

　　2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。

　　3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。