鼻子两侧长痘痘有什么原因？鼻子两侧长痘痘的调理方法。下面跟随小编一起来看看吧！

　　鼻子两侧长痘痘的原因

　　胃火太大，消化不良。针对这个问题首先我们需要解决的就是调理肠胃，清理胃热，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如绿豆粥，用梨榨汁喝，平时多喝水也很重要。

　　内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发青春痘。这种情况我们就要注意自己生活习惯的调理了，除了多吃清淡食物以外，还应注意保证充足的睡眠，适当运动，保持心态平和。

　　脸部特别是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者没有注意有效及时的清洁。油脂分泌过盛除了内分泌失调引起之外还可能是皮肤缺水，食物摄取油脂过多等原因。因此，对于油脂分泌旺盛的皮肤，应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食物，多补充水分都非常重要。

　　鼻子两侧长痘痘的调理

　　1.精神、心理因素很重要：不要长了痘痘就烦恼，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。平时也要注意少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　3.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”，适当吃凉性蔬菜、水果。

　　4.讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂，干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤痤疮。

　　如果你正遭受痘痘困扰，请勿自行用手挤压、滥用化妆品、服用激素类药物或偏方进行祛除。如祛痘方法不当，会造成痘印、痘坑、痘疤等终身皮损，建议尽快选择正规祛痘机构检测病因、对症祛除。