鼻子两侧长脓包痘痘怎么办

　　放松心情

　　首先要有个良好的心态，接受自己长痘痘的事实，而不是整日对着镜子愁眉苦脸的，放下压力，放松心情，有助于痘痘的消除。

　　勤清洁

　　每天洗两到三次脸，洗脸时注意清洁度，洗脸次数不应过多，一般用温水和洗面奶清洁，洗脸时间不能太短，晚上睡觉前一定要注意卸妆彻底等。

　　勤换枕头和枕巾。

　　每天休息和枕头接触的时间较长，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期清洗一次，枕头也要多拿出去晒晒，杀菌。

　　禁止手挤

　　不要用手挤痘痘，不要用手摸痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色印记在脸上。

　　多饮水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处，每天早上起来喝一杯温水，最好多喝白开水。

　　保持充足的睡眠

　　经常熬夜会长痘痘，导致皮肤变差，早睡早起，对身体好，还有利于祛除痘痘。

　　多锻炼

　　经常锻炼和健康的饮食习惯是必不可少的，这对祛痘是一种最有效的方法。