背抽筋疼是什么原因造成的？背抽筋疼怎么办？
2021-04-13 13:42
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背抽筋疼是什么原因造成的？背抽筋疼怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！
背抽筋疼的原因
疲劳
身体疲劳时，背部肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉体，发生痉挛。
电解质不平衡
由于在运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使背部或者其他部位的肌肉兴奋而造成痉挛。
寒冷的刺激
在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。
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