吃饭前胃痛是什么原因？吃饭前胃痛怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！

　　吃饭前胃痛的原因

　　如果你只是偶尔某几次因为太久没进食而导致的胃疼，考虑是简单的饥饿导致的胃疼。进食后缓解，之后不再犯的话就不用担心。

　　如果经常饭前空腹胃疼，或是半夜睡觉时疼痛，进食后缓解。这个属于饥饿痛，考虑是十二指肠溃疡的可能。十二指肠溃疡的疼痛常在两餐之间或餐前发生， 进食或服用抗酸剂后可缓解。两者都属于溃疡，但有细微的区别。

　　吃饭前胃痛怎么办

　　揉内关

　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　点按足三里

　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　胃痛怎么缓解.jpg

　　揉按腹部

　　两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　定时定量

　　即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

　　温度合适

　　饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。

　　细嚼慢咽

　　对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

　　饮水择时

　　最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

　　适当补充维生素C

　　维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。