6、下雨吹风扇
下雨天气下,空气潮湿,特别闷热,建议你直接开窗户,不要再吹风扇,下雨天吹风扇也没有任何作用,反而越吹越热。
7、吃饭吹风扇
吃饭的时候,记得不能对着风扇吹,一个是让食物变凉,不利于消化,另一个是吃饭对着吹,让大量空气随着食物进入胃里,导致胃肠胀气。
8、澡后吹风扇
洗完澡,人体的表面温度本身就有下降,此时是不适合吹风扇的,也因为皮表有水分,容易让热量挥发过快,导致风寒性感冒。
所以,让身体有自然散发热量的机会也很重要,偶尔出点汗不要立即吹风或空调,保持多多饮用温水,少喝凉水和冰水,都是夏季健康的好方法,祝大家越来越健康快乐!