你是不是也在为你的痔疮而烦恼呢？很多人，听到痔疮两个字，就会选择避而远之，但是，对于身患痔疮的患者又该怎么办呢？你真的知道如何治痔疮吗？今天小编为大家推荐治疗痔疮的方法。

　　自己治疗痔疮的方法介绍

　　1.水疗法。

　　水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸，对痔疮也有很好的缓解作用。

　　2.多吃膳食纤维。

　　多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。

　　3.多喝水。

　　多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯（每杯约227克），夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

　　4.保证足够锻炼。

　　锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。

　　5.不憋大便。

　　痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时增加痔疮危险。

　　6.孕期应接受特别护理。

　　孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。