怎么治疗骨刺比较好？治疗骨刺的方法
2020-10-06 13:25
互联网
骨刺一般发生在中老年人身上，得了骨刺之后通常都会疼痛，导致走不了路，一走就会痛。那么治疗骨刺有没有最好的方法呢。今天小编为大家推荐治疗骨刺的方法。
治疗骨刺的方法介绍
1.钙、镁平衡预防不正常钙质堆积
钙是天然的镇静剂，镁是极佳的舒缓剂。钙缺乏会引起抽筋、骨刺等;镁主要构成牙齿和骨骼，调节神经肌肉活动，激活多种酶，维持酸碱平衡。如果长期缺乏镁也会同缺钙一样抽筋，影响骨质。所以，保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
2.维生素能减轻疼痛
维生素C-生物类黄酮，也就是维生素P，是一种抗发炎剂，可帮助维生素C吸收，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛;而维生素B6是制造盐酸所必需的，而盐酸则有助于钙的吸收。若同时服用各种维生素B，其效果最佳。
3.盐酸甜菜碱帮助钙吸收
老年人较易缺乏盐酸，而盐酸甜菜碱可以帮助钙质吸收。但如果你有溃疡或严重胃灼热的病史，千万不要食用。
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