压紧口罩上方的金属线，使其贴合鼻形；将口罩的带子分别挂在两边耳朵；拉开口罩折叠的部分，直至覆盖下巴；确保口罩覆盖鼻子往下的脸部……完成这些步骤后，才是真正戴好了一个口罩。

　　可就是这样一个相对封闭的环境，暗中“滋养”了一些皮肤问题，常见的就是前文提及的痘痘（痤疮）与皮肤压伤。

　　先来说说痘痘。所谓的痘痘、青春痘都是痤疮的俗称，其本质是一种慢性炎症性皮肤病。

　　戴口罩为什么闷出一脸痘痘？原因在于，在口罩与面部形成的相对封闭的环境里，人的呼吸作用会使内部环境变得潮湿，造成细菌滋生。另外，若是皮肤相对出汗较多、油脂分泌丰富的情况下，就更容易导致毛孔堵塞，诱生痤疮。

　　再来看看皮肤压伤。贴合脸型的口罩，可能会在鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面等长期受压的部位造成压伤。轻者可造成压痕、淤伤，进一步加重者可能导致红肿、破溃，甚至是病菌感染和过敏。

　　戴口罩闷痘痘？谨记三个要点

　　一、注意面部清洁：有化妆的女性回家后要先卸妆，使用适合自己肤质的洗面奶清洁面部。