送父母自制的视频。给父母精心准备些健身视频，比如太极拳、易筋经等，为父母学习健身武（舞）提供充分的条件。或者，录制一些自己生活中的趣事。相信他们能从这样的礼物中感受到儿女们的心意，也相信他们必定会非常开心。帮助父母养成良好的饮食习惯。个人不提倡送保健品，因为只是一时的保健品是起不了保健作用的，除非医生有建议，你长期这样做。否则不如帮父母养成一个好的习惯，比如给父母买个榨汁机，让他们养成常喝果汁的好习惯。

　　三、送农村父母的实用礼物

　　1. 羽绒衣：

　　父母一般都很舍不得买几件好的衣服， 过年回家我们可以给父母买两件好一点的羽绒服！！冬天寒冷，特别是农村里面的！很少有父母会舍得购买好有点的羽绒服的！！如果自己的条件允许， 不要太苛刻了！！ 购买优质一点的羽绒服！！

　　2. 保暖内衣：

　　同样的也是送衣服， 不过保暖内衣稍微会比羽绒衣便宜一点。 设和收入不是高收入人群的同学选择！！

　　3. 电热毯：

　　人到了中年， 睡眠很重要了。 冬天天气寒冷，送一套电热毯能给父母带来更好的睡眠质量。不过电热毯需要购买大品牌的，不然买到了不合格的产品会很危险的！而且还有一些使用注意事项。可以在网上搜索了用小纸条给父母写着使用注意事项！

　　4. 保暖鞋：

　　都说脚冷，全身都会冷！一双好的保暖鞋在冬天就会很重要了。父母劳累了半辈子。可能也很少买过好质量的保暖鞋！过年回家送保暖鞋也是不错的选择哦！！