芒果和木瓜可以一起吃吗？一起吃有什么效果？

　　木瓜，这个是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，超级的讨人喜欢的，这个木瓜芒果能一起吃吗?一起吃有什么好处：

　　木瓜芒果能一起吃吗：

　　木瓜和芒果能一起吃。

　　在中医性味上而言，木瓜是性温，味酸的，芒果性凉，味甘、酸，在性味上不会冲突，还能中和两者的性味;同时芒果和木瓜中的主要成分都是水分、碳水化合物、少量蛋白质、脂肪、纤维素，丰富的维生素和矿物质，也不会相互发生反应，因此可以一起食用。

　　木瓜和芒果一起吃有什么好处：

　　1、明目

　　木瓜和芒果中都含有丰富的维生素A和胡萝卜素，食用可以促进视网膜中视紫红质转化，具有明目、预防夜盲症的作用。

　　2、美容

　　木瓜和芒果中含有丰富的维生素A，食用可以增强皮肤的弹性和抵抗力，而维生素C具有促进黑色素分解代谢的作用，因此食用可以美容。

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