每天掉发少于100根都正常吗_头发掉的厉害是什么原因

　　每天掉发少于100根都正常吗_头发掉的厉害是什么原因_老掉头发怎么办

　　在我们的生活中，掉发是很普遍的现象，很多人在梳头或者洗头的时候都会有掉头发的现象，那么每天掉发少于100根都正常吗？一起来了解一下！

　　每天掉发少于100根都正常吗

　　对于现在的90后年轻人来说，一边造作，一边养生已经成为正常状态。啤酒配枸杞，熬夜敷面膜等更是成为90后的段子。而年纪轻轻，掉发甚至已经成为最令90后担忧的。都在担心，这样掉发掉下去没有30岁就要秃了吧？

　　掉发

　　但是，最近有医生表示，其实每天掉发少于100根都正常。只要每天掉的头发少于100根，这样的话，是属于正常的新陈代谢，可以不用担心。这种程度的话，暂时是不会秃的。但是这样的话，岂不是每天还要数一下掉落的头发到底有几根，要是，没超过100根，就可以放心地继续造作，要是超过100了，那就……

　　医生表示，虽然说没有超过100根就不算病态，但是要是出现那种掉完头发没再长，头发发量明显变少，甚至已经可以看见头皮了，那可就是真的脱发了，就要注意了。要检查一下自己身体是不是出现什么问题了。

　　脱发

　　另外，不管是不是真的脱发，都还是要注意身体，防止脱发。不然到时候真的脱发了，那可就难以补救了。对于防止脱发，医生也建议，主要要调整自己的作息。该休息时就休息，保证充足的睡眠。该吃就吃，饮食上要均衡，不能为了减肥而节食。该洗时就要好好洗，对头发的洗护也要科学，不能随便来。

　　掉发跟脱发还是不一样，掉发有可能是正常的新陈代谢，但是脱发可就是不可逆的，真的掉了头发不会再长出来的。所以啊，年轻人还是要小心了。虽然听到医生说每天掉发少于100根都正常，但是再不注意，可能真的就掉了超过100根了！

　　每天掉发少于100根都正常

　　对于现在的90后来说，掉头发的确已经是一个很大的问题了，主要还是跟生活作息和习惯有关，还是要多注意掉发脱发问题。虽然每天掉发少于100根都正常，但是也不能侥幸。

　　头发掉的厉害是什么原因

　　首先，我们应该知道的是，精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。

　　其次，生活饮食习惯不规律，也很容易诱发掉头发。日常饮食摄取不足，营养不均衡和不正常的生活习惯，都会引起肠胃功能不佳，从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收，导致头发掉的很厉害。

　　另外，由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致头发掉的很厉害。

　　一招检测你的脱发情况

　　20岁左右时，人的头皮约有10万根头发，其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。

　　正常人每天会脱落约50～100根头发，不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。

　　但如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时就诊，查明原因。

　　一个简单易行的方法，轻松检测脱发情况：

　　用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常；

　　如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。需要注意的是，在进行该检查前应至少5天不洗头。

[1] [2] 下一页