什么时候洗澡好？哪些时间适合洗澡？

　　天气渐冷，一个舒服的热水澡能去除疲劳，令人精神焕发。很多人喜欢睡觉前洗澡，也有人喜欢早上起床后洗澡，到底什么时间洗澡最健康？

　　其实，洗澡的时间取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等，都是需要考虑的因素。

　　适合早上洗澡的人1、油性皮肤的人

　　油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

　　2、夜间出汗多的人

　　洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利介绍说，如果你夜间出汗较多，早上洗澡再好不过了。

　　3、习惯早起的人

　　早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

　　4、没有接触到过多病菌的人

　　晚上洗澡的最大好处之一，就是能清除一整天堆积在身体上的污垢。

　　如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。

　　5、早上需要剃须的人

　　对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。

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