什么时候洗澡好？哪些时间适合洗澡？(2)

适合晚上洗澡的人

　　1、干性皮肤的人

　　对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。

　　2、白天化妆的人

　　如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

　　3、白天锻炼的人

　　如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。

　　但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。

　　4、睡觉前需要冷静放松的人

　　睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。

　　5、周围环境污染较重

　　从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。

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