泡面怎么吃健康 泡面怎么吃不上火

健康 src="/xiaochangshi/UploadFiles_2492/201707/20170731165039238.jpg" width=506 height=323>

　　怎么吃泡面才健康

　　常见的泡面，是加入了所提供的调味粉或汤料包，若要让它更美味，有些人则会多加午餐肉、鸡蛋或几条菜。

　　但，这样煮泡面则未免过于单调了！其实只要花心思，泡面一样可以烹调出好滋味的。

　　首先，泡面不一定要泡煮，也可以炒来吃。再来，要泡面多样化，不妨在配料上下功夫，例如加入红萝卜、菜心、豆芽、豌豆、鸡肉、猪肉末、牛肉等等，烹煮出的泡面不但不会千篇一律，反而有色彩，增加食欲，且更加色香味俱全。

　　当然采用以上配料，花费时间或许比一般来得稍长，因为需要事前准备，像豆芽去根、豌豆去丝等，泡面或许就不是方便面了！若时间紧迫，那可挑选一些容易熟的食材，如鱼丸、苏东丸、豆腐、豆干等。

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