错误使用牙签会让牙缝越来越大 牙签怎么科学使用

　　错误使用牙签会让牙缝越来越大 牙签怎么科学使用

　　在生活中，我们有人经常吃饭会有东西被卡在牙缝当中，所以习惯性的吃完饭就会拿根牙签慢慢剔牙，可以很多人都不知道错误的使用牙签会伤害牙齿，所以，牙签的使用也有科学的方法的，使用正确可以帮我们剔除牙缝当中的残留物，还可以清理牙齿当中的细菌，那我们使用牙签需要注意什么，怎样才算科学使用牙签

　　牙签三宗罪：体积大、坚硬、消毒不严

　　体积大：难以指哪打哪儿

　　一般牙签是由竹子或木头制成，虽然看起来很纤细，但是和牙缝比起来，绝对是庞然大物，所以在“瞄准”食物残渣时，难免会跑偏，一不小心就损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，若牙龈已经有萎缩迹象，它将“勤奋”的致力于进一步增大牙根之间的缝隙，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，剔牙越勤，缝隙越大，残渣越多，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。有时为了“爽”，甚至将牙签用力压入牙间乳头区，使本来没有间隙的牙齿间隙增大，造成牙周病。更有甚者，剔牙剔出血来，才认为“剃干净”了，实际上这对牙龈是严重的挫伤。

　　坚硬：易损坏牙釉质

　　牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。还因为牙签坚硬，故当牙签插入牙缝时，容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大，虽然只是一点点的力量和移动，对精密的口腔系统，却是严重的伤害。

　　消毒不严：易引起疾病

　　任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据卫生部门化验，一根小小的不符合卫生标准的牙签上可以“藏”几万个细菌。如果锐利的牙签不小心伤到娇嫩的牙龈，而牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。用指甲抠牙缝，同理。如果食用了黏牙食物，用牙签很难清除干净，而清理不干净，食物残渣就会产生酸，酸与牙齿中的钙质产生反应，从而腐蚀牙齿。从以上分析可以看出，牙签更多的是为了人“心里爽”，但是对于清洁口腔，并没有什么卵用，至少是弊大于利。如果饭后漱口、刷牙，或者正确使用牙线，都可以在尽量不伤害牙齿牙龈的情况下对口腔进行清理。

　　洗牙也会导致牙缝变大？

　　一些人觉得自己洗牙后牙缝变大了，主要是洗牙前由于口腔内堆积大量牙石压迫牙龈萎缩、牙槽骨萎缩，洗牙后大量牙石被去除，就会看到较明显的牙缝，并不是洗牙造成的牙齿缝隙变大。而且现在正规医院用的都是进口的超声波洗牙机器，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿没有伤害，其针头并没有任何切削功能，是靠超声波的高频振动来击碎牙石，而且现在洗牙过后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜，减慢再次积石的速度。正确的“洗牙”对身体是没有危害的，反而有治疗各种牙周疾病，并且有保证其疗效防止复发的作用。综上，牙齿健康不以个人的感受为依据，不然牙齿提前“退休”，被“老掉牙”的时候才后悔之前有太多的习惯伤害了自己。

　　首先，牙签要正确使用。应以45度角进入牙间隙，尖端指向咬合面方向，并使牙签侧缘接触牙间隙的牙龈乳头，然后用牙签的侧缘刮净牙面，千万不可垂直强行插入，更不可向牙龈方向用力，否则会损伤牙龈。食物残渣剔除干净后，还要记住漱口。

　　其次，牙签更适合老年人用。因为老年人牙床萎缩，牙根暴露多，牙间隙大，用起来方便，并且效果好，而对于年轻人，牙间隙较小，牙周、牙床也没有出现萎缩现象，为防止牙间隙过大，最好使用牙线清洁。虽然从表面上看，用餐后把塞在牙缝中的食物及时用牙签剔出来是好事，但是长期剔牙并不可取。

　　牙签的末端比较锋利，剔牙时很容易刺伤牙龈，引起出血，长期的刺激还可以使牙龈萎缩。牙间隙一般比较小，平时食物并不太容易塞进去，如果经常用锋利的牙签在牙缝中捅来捅去，即使方法正确，但是长期的、人为的机械刺激也会使牙缝增大，甚至会影响牙齿的稳固性。有关专家指出，长期用牙签剔牙弊多利少，饭后清除食物残渣提倡漱口刷牙。

现在知道使用牙签不当会出现什么情况吗？我们要科学的使用牙签，当然能少用还是要少用，日常保护口腔健康，防止牙齿衰弱。