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白发变黑发的小窍门 怎样白发变黑发

2017-5-16 14:26:19 生活网 http://life.southmoney.com

  白发变黑发的小窍门 怎样白发变黑发

  除去自然老的因素头发发白,而我们现在可以经常看见很多年纪轻轻的人头上也布满白发,经常看到头上冒出的白发便很烦恼,为什么会长白发,特别是女性,多想拥有一头乌黑亮丽的头发,因为突兀的白发很影响美观,于是就去染发,但毕竟长期染发对身体有很大的伤害,那为什么现在很多年纪不大的人也长满白发呢,有没有什么方法可以让白发变黑发?

  白发变黑发的小窍门

  1、黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。(1)可取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。(2)黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

  2.枸杞子 有补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 可内服煎汤、炖食,每次9-15克。

  3.何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10 克,粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

  4、桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。

  5、何首乌500克,红枣、杞子各200克,桂圆100克泡酒2500克,泡后10天可饮用,每天临睡觉前服一小杯药酒。

  怎样白发变黑发

  1、要远离焦虑:如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。

  2、要洗头及梳头:秋天每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

  3、睡眠要充足:足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。

  4、要避免损害:染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。

  治疗白发的常见方法

  中药治疗

  中医认为导致白发的主要原因是由于气血滞留、肾脏亏盈所指的,所以提倡调理身体,使白发从发根开始慢慢变黑,从而彻底治疗白发,不复发,无任何毒副作用,对身体健康还是有好处的,所以我们不防试一试中药治疗白发。

  日常调理

  在出现白发之后,患者也不要忧心忡忡,应保持精神愉快,留意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食品及含铜、锌、铁等微量元素的食品。采用中医补血、补肾的方法进行治疗,也有一定作用。

  早生白发的因素

  一、精神因素

  如果一个认每天的精神都很紧绷,或者不开心,压力很大,就会导致黑发变白发,所以给自己的压力太大也不是什么好事情,笑一笑十年少,所以保持愉快的心情是我们都需要做到的。

  二、疾病、药物和遗传因素

  如果一个人患有结核、甲状腺机能亢进、内分泌紊乱等消耗性病症等都与头发由黑变白有着密切的关系。还有一些药物性的化疗,都有可能早生白发的。

以上介绍的就是白发变黑发的一些方法,朋友有兴趣可以试试,希望大家都能摆脱白发的烦恼,拥有一头乌黑亮丽的黑发。