吃什么食物可以补肾?枸杞酒酿蛋最简单补肾良方

　　吃什么食物可以补肾?枸杞酒酿蛋最简单补肾良方

　　吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的热门话题了。大家都知道肾对我们有多重要，如果肾一旦出问题，那将会严重影响到我们的身体健康。想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就一起来看看吧。

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吃什么食物可以补肾?枸杞酒酿蛋最简单补肾良方

　　最简单补肾法枸杞酒酿蛋

　　食材：酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量。

　　做法：准备酒酿400g，鸡蛋1个;然后还要准备一些新鲜的干枸杞和适量的白糖。枸杞记得用之前要先用水泡一下，让它膨胀一下;锅内加点清水煮开;将400克酒酿倒入锅里煮开;搅拌一下;搅拌的时候记得要均匀一些，然后就可以依次先加入一些适量的枸杞;加入鸡蛋;最后加入白糖，大火煮开。

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