冬季如何不感冒呢？冬季不感冒方法有哪些？今冬不感冒方法介绍

　　冬季如何不感冒呢?冬季不感冒方法有哪些?今冬不感冒方法介绍

　　一位老中医介绍了冬天不感冒的妙方，很管用也很简单，不妨给家人试试。

　　神奇第1招：早起喝一碗，今冬不感冒

　　冬季养生：

　　冬天天气寒冷，免疫力低，很容易感冒。无论大人孩子早起来一碗，今冬不感冒。方法：锅中放入5碗水，加姜10片+大枣5个+2勺红糖，煮开后温热饮用，每人早起先喝一碗再洗脸。姜、大枣、红糖都具有温和补气抵外寒功效，可增强人体代谢能力，提高免疫力，抵挡寒气入侵。

　　第2招：多吃洋葱，消灭多种疾病隐患

　　冬季养生便宜的洋葱能预防多少病你知道吗。常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%。洋葱特有的槲皮素能抑制癌细胞生长。维护心血管，祛痰、利尿、发汗等作用。每天都吃菜，这种好东西不吃还有道理吗。

　　第3招：蜂蜜敷脸轻松祛痘

　　冬季养生蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。想彻底去掉豆豆和豆印，可以用用 艾林卡祛痘套装，草本的没激素，我用了3周就完全好了，以前脸上痘痘特别多，留下很多痘印，花了好几千也没好，最后朋友推荐用它，没想到3个星期完全好了，还没有痕迹，脸上有豆的朋友可以试试。

　　第4招：冬季手脚冰凉

　　冬季养生冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。

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