冬季如何不感冒呢？冬季不感冒方法有哪些？今冬不感冒方法介绍(2)

　　第5招：秋冬皮肤瘙痒怎么办

　　冬季养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。如果是皮炎、湿疹、癣引起的瘙痒，用齐峰堂草本膏涂抹，不仅可以止痒还能起到彻底恢复的作用，尤其对多年皮肤问题非常好，有些花了上千没有好的朋友也可以试试。

　　第6招：脾胃虚弱多吃山药

　　冬季养生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，平补脾胃的不二圣品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。对脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等有很好帮助。

　　第7招：花椒洗脸去黑头

　　冬季养生用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。想彻底去鼻子黑头收缩毛孔的朋友，可以用 艾林卡君子皂 早晚各洗脸一次，不仅把去黑头去的干干净净，还能缩毛孔保湿补水，冬天干燥季节特别合适用。

　　第8招：便秘轻松解决

　　冬季养生用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃3-5天的红薯，便秘可以消失。

　　第9招：橘子敷脸去皱纹

　　冬季养生将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用，如果觉得麻烦也可以直接用肤斯曼去皱精油，直接涂抹在皱纹上，早晚各一次，10天左右就会发现年轻很多，还能紧致皮肤，提升下垂。

　　第10招：痔疮用淡盐水坐浴

　　冬季养生用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右，然后使用齐峰堂痔疮套装，1喷+1抹，先喷后抹，一般1-2个周期就可以轻松消除了，且后期不容易复发，在某宝很容易买到，几个朋友已经好了。另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物，后期就不会再犯了。

　　第11招：多吃胡萝卜，胜过名牌补品

　　冬季养生胡萝卜不仅增强人体免疫力，保护多种人体脏器，还可以降低妇女卵巢癌的发病率。有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜对人体皮肤细胞也有好处，增强细胞活力，天然护肤品。

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