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中药泡茶更养生,你知道有哪些中药?

2015-4-28 13:48:00 生活网 http://life.southmoney.com

  如今人们都很重视养生,如何防治百病、益寿延年呢?中医认为,不妨用中药泡水喝,可调理身体,养生功效显著

  中药1:枸杞

  枸杞是补肾培元之品,具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。

  枸杞可降低血糖,降低血清胆固醇,并有一定阻止动脉硬化形成作用,还可调节免疫功能,十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮,每次3~10克。

 

 

  中药2:麦冬

  麦冬是中医常用的滋阴清热药,具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。

 

  麦冬可改善老年人心脏功能,对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用,有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次。

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