中药泡茶更养生，你知道有哪些中药?

　　如今人们都很重视养生，如何防治百病、益寿延年呢？中医认为，不妨用中药泡水喝，可调理身体，养生功效显著。

　　中药1：枸杞

　　枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。

　　枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。

　　中药2：麦冬

　　麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。

　　麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。

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