中药泡茶更养生，你知道有哪些中药?(2)

　　中药3：决明子

　　决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。

　　可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。

　　中药4：西洋参

　　西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。

　　西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。

　　开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。

       所以，以上四种中药为泡茶的对象和操作方法，每天挤出10分钟时间，坚持泡着喝，既可以当水喝，又可以养生，一举两得哦！

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