日常如何调理月经不调？
2021-10-02 09:06
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1、保持愉快心情
女人过度忧思会损伤身体的肝脏脾脏健康，会间接导致月经出现异常。为了调理月经问题，必须要保持愉快的心情。每天开心一些，多看喜剧、听欢乐的歌曲，笑口常开，心情也会不自觉变好。
2、为身体保暖
月经问题与保暖有极大的关系，很多女人出现月经不调，都是因为女人们没有及时做好保暖措施，导致寒气侵入身体，将损伤身体的血气。体内血气不畅，到了月经期的时候，自然容易出现各种问题。
所以说，日常务必要及时增添衣服，为自己的身体保暖。还要多喝热水、热汤，觉得四肢冰凉的时候，还要坚持运动，让自己快速提高体温。
