4个月的宝宝辅食添加需要讲究原则：一般是从少到多、由稀到稠、从细到粗。刚开始时，应该给宝宝吃一些流质食品。适合四个月宝宝吃的辅食，让宝宝不拉肚子的食谱本文是小编整理的，欢迎阅读。

　　4个月的宝宝吃的辅食

　　香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶

　　做法：

　　把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

　　营养提示：

　　香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。

　　5个月的宝宝吃什么辅食，5个月宝宝健康食谱。适合五个月宝宝吃的辅食。

　　快速美味红薯泥材料：红薯1块

　　做法： 把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。

　　营养提示： 红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

　　6个月宝宝吃什么辅食?六个月宝宝的健康辅食食谱。

　　南瓜粥材料： 大米、南瓜、水各适量

　　做法：

　　大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。

　　营养提示：

　　每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。

　　南瓜的营养全面，平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。

　　7个月的宝宝吃什么辅食?适合7个月宝宝吃的辅食。七个月宝宝的健康辅食食谱。

　　蒸蛋黄羹

　　材料： 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量

　　做法：

　　1.蛋黄打散，与适量水混合，调稀。

　　2.放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。

　　3.把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。

　　营养提示：

　　鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。

　　8个月宝宝吃什么辅食?八个月宝宝辅食食谱

　　胡萝卜番茄汤

　　材料： 胡萝卜1小根、番茄1个，水适量

　　制作：

　　1.胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。

　　2.番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。

　　3.锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。

　　营养提示：

　　番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质

　　1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。

　　9个月宝宝吃什么辅食 9个月宝宝辅食，适合九个月宝宝辅食的食谱。

　　玉米粥

　　材料： 7倍粥(做法参照4～6个月宝宝辅食添加食谱)50克，煮熟的嫩玉米15克。

　　做法：

　　两者混合煮沸即可。

　　最新列入健康“黑名单”的辅食 宝宝不能吃的辅食

　　主食类

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　荤食类

　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　四个月宝宝的辅食添加

　　添加辅食，步步为营

　　随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则：

　　1、添加的量应由少到多;

　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物;

　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

　　4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。