早晨吃姜有什么好处?早晨吃姜3大养生奇效是什么?
2015-6-2 14:10:19 生活网 http://life.southmoney.com
姜是饮食方面的调味剂,早晨吃姜有什么好处?早晨吃姜3大养生奇效是什么?
民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。
多吃姜好处多,早晨吃姜有什么好处?早晨吃姜3大养生奇效是什么?
早在春秋末期,先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食,不多食。”意指一年四季食不离姜,但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离,人平均寿命很低的时代,孔子能活到73岁,与重视食用生姜不无关系。
有网友从去年春节开始,坚持天天早晨含姜,从不间断,外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了,身上出现了3个奇迹,以下是他的叙述:
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