西红柿可以和菠菜、牛奶一起吃吗？ 下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　西红柿可以和菠菜一起吃吗

　　菜和西红柿是可以一起吃的。菠菜和西红柿是没有食物相克的，菠菜含草酸较多，一般不宜与高钙食品（如豆腐，骨汤等）一起食用。而西红柿不能与虾同食，会产生砒霜，导致中毒。同时还有很多食物是不能与西红柿一起吃的，比如：石榴，会影响营养素的吸收；白酒，容易导致胸闷、气短；蟹，吃多容易导致腹泻；冰棒，容易导致腹泻；香菇，会破坏西红柿中的类胡萝卜素。西红柿中含有番茄红素，可以预防心血管疾病，也可以减少口腔癌的发生，菠菜中含有多种维生素和其他的营养物质，有补血造血的作用，在餐桌上可以一起食用，对身体不会产生任何不适症状。

　　西红柿能和牛奶一起吃吗

　　牛奶营养丰富，是生活中最常使用的液体饮料，西红柿营养丰富这两种食物的成分比较稳定，一起使用会发生化学反应，也不会引起身体不适，很多美食中都能看见这两种食物，西红柿和牛奶在一起榨汁儿，不仅颜色粉嫩鲜艳，味道也香浓酸甜可口，但不要多吃，两者都属于寒凉性的食物，吃多会引起脾胃不适。一般牛奶不建议空腹喝，和西红柿在一起混合吃更有助于成分的吸收。牛奶之中还有淍脂，可以提高人体对番茄的吸收率，同时牛奶之中还含有丰富的钙和蛋白质，可以补充番茄当中缺失的营养素。而番茄当中有丰富的维生素可以提供给人体进行补充，牛奶还有利于吸收维它命a，所以平时番茄可以和牛奶搭配起来一起吃，对身体是很有益的。