半夜口干喝水什么原因？半夜口干喝水怎么办？
2021-04-22 11:13
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半夜口干喝水什么原因？半夜口干喝水怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！
半夜口干喝水的原因
1）饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物。
2）更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。
3）正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。
4）。饮食过饱，耗费津液。
6）运动过量，身体水分流失过多。
8）睡觉过多或睡眠方式不当，产生昏沉，昏沉的状态之下，体内不易产生津液。
每晚子时入睡，那时身体阳气生发，是最好的生津补充身体能量的时候，错过子时再睡，与大自然的作息相违背，阳气不升，自然不产生津液，极易昏沉散乱，长期如此，身体受损。
9）维生素B2缺乏：
因为饮食习惯不合理，过度偏食引起机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡，咽干，舌体溃疡。
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