女性体重过低或过高会有什么危害？女性标准体重是多少？
2021-03-05 15:38
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女性体重过低或过高会有什么危害？女性标准体重是多少？下面跟随小编一起来看看吧！
女性标准体重是多少？
1.标准体重计算方法：身高（cm）-105=标准体重（kg）。
例如，一个身高160cm的女性，她的标准体重应该是：160 （cm）-105=55（kg）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，超过标准体重50%以上者为重度肥胖;低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。
2.BMI体重指数计算法：体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）
例如，一个身高160cm的女性，而她的体重为55kg，那她的BMI体重指数为：55/1.62=21.48.当数值在18.5~23.9之间就属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖。
其实这两个方法，对于男性也是适用的，男性也可以参照这两个方法来计算自己的体重是否在正常范围内。
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