鼻咽炎该怎么预防？鼻咽炎的预防方法
2021-03-05 14:21
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鼻咽炎该怎么预防？鼻咽炎的预防方法。下面跟随小编一起来看看吧！
鼻咽炎的预防方法
首先，多注意保暖，不论是冬季还是夏季，都应该注意保暖，不要过于贪凉，对身体造成影响，而且还要多饮水，多滋润喉部，保持喉部的湿润，以免喉部阀杆引起炎症，发生咽炎的症状，不要过多的食用辛辣刺激的食物，不要过多饮酒。
其次，保证室内空气的新鲜，避免空气污浊，对鼻炎部位产生影响，养成一个良好的生活习惯，还要定时的排便以免大便在身体内存留时间长产生毒素，不要大声的喊话，以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎复发。鼻咽炎的并发症
最后，平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
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