晚上睡觉做梦的原因 梦与睡眠的关系。下面跟随小编一起来看看吧！

　　晚上睡觉多梦的原因：

　　1、精神心理因素：

　　精神上的打击或是心理方面的刺激，对人们的睡眠会产生很大的影响。比如说内心非常的焦虑不安、激动或者是有某种期待心理，亦或是在精神上承受着非常大的压力等，这些因素都会导致人们的神经系统出现紊乱，大脑功能受到影响，从而诱发失眠产生。

　　2、生理原因：

　　所谓生理原因其实大多数都是指环境发生了改变，从而使人们的生理受到影响而诱发了失眠。比如说长期的坐车、坐飞机，或者是卧室当中有非常强烈刺激眼的光明等，这些因素都很容易导致人们的睡眠出现异常。还有就是到了新的环境之后出现的不适应，或者是“认床”表现等，往往也容易导致失眠产生。

　　3、身体疾病：

　　大家都知道，很多躯体疾病的产生都会给人们的身心带来极大的痛苦，从而导致人们晚上睡觉的时候睡不安稳。比如说心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症。这些疾病如果没有得到及时有效的治疗，那么其对患者导致的疼痛感或者是不适感，都很容易引起失眠。

　　4、药物刺激：

　　任何药物的服用都需要用专业人士的知道，否则患者使用时就很容易导致一些不良反应产生。如服用助眠药物之后的药物戒断反应，或者是一些减肥药物的使用也会刺激人们的中枢神经系统，从而导致人们的睡眠变浅、失眠、多梦等。