保养乳房要注意哪些事项？

　　1、不讲卫生

　　一些女人其实很不讲卫生，表面上把自己收拾得干干净净的，实际上可能好几天才洗一次澡。这样可不好，建议每天都要洗澡，而且洗澡的时候要记得清洁乳房。

　　因为乳头、乳晕位置都是容易堆积脏东西的，若是不及时清洁的话，部分细小的脏东西，就可能趁机进入乳头部位，很容易诱发炎症。

　　2、大量服用避孕药

　　一些女人习惯吃避孕药来预防意外怀孕，这种避孕方法不可长期使用。因为避孕药物中存有大量的雌激素，经常吃的话，会导致体内的雌激素水平一直处于过高的状态。这样子会增加乳腺增生，乳腺癌的发病概率。

　　所以说，有性生活的女人们，没有生育打算的话，请选择避孕套避孕，虽然这个方法麻烦了一点，但是对女人的身体伤害可以说是比较小的。

　　3、不锻炼

　　生活便利了，可是很多女人却变懒了，变得不爱锻炼了，没事的时候就喜欢坐着或者躺着打游戏，玩手机。甚至是趴在床上，一玩就是玩一天。

　　不锻炼的话，身体对抗疾病的能力就会降低，很容易被疾病盯上。坚持锻炼的话，还可以增长乳房的下胸肌，从而让你的乳房看起来更饱满一些，也能更挺翘一些。