脸上出油严重怎么根治

　　1、在饮食上面，皮肤出油严重的情况下，一定要注意饮食，如果饮食不清淡，吃一些油脂高的食物，就会加重皮肤出油。多吃水果蔬菜，多喝水。

　　2、想要改善皮肤出油严重，防晒也是很重要的，做好对皮肤的保护，阳光中的紫外线会导致皮肤出现干燥和缺水，加重皮肤出油，造成痘痘、色斑和色素沉淀等。

　　3、油性皮肤要定期做深层清洁，不但可以去除过多的废旧角质和油脂，还可以减少痘痘和黑头的产生，把毛孔清洁干净。做完深层清洁之后，还需要进行日常的护理，更加有助于皮肤的吸收。

　　4、想要减少脸上出油的情况，就要做好皮肤的清洁，改善面部油光，清洁的时候，不要使用清洁力度太强的产品，如果频繁的使用，会把皮肤自身油脂清洗掉，影响皮肤的自我保护作用，那样皮肤会更加的油腻。

　　脸上出油严重根治的方法

　　一、多补水

　　身体缺水是导致脸bai部出油最直接的原因，因为皮肤du过于zhi的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。