冬季应在冬季开始时补充。请收集这些可以御寒的食物
入冬节气,草木凋零,昆虫蛰伏,万物活动趋于停止。虽然人类没有冬眠的说法,但是有一种在立冬补冬的民俗。在中国北方,立冬吃饺子是节气,医学圣人张仲景,发明了“祛寒焦耳汤”,其中的焦耳说饺子。正如一句民间谚语所说,“立冬不守规矩,冻死骨不关任何人的事”。另外,在西北地区,入冬节气,大部分地区已经是冬末了。人们会在寒冷的冬天准备牛羊肉菜肴来丰富餐桌,迅速补充热量。
在南方,冬天开始时,人们吃热量较高的食物来补充热量,在华南,广东,台湾等地,“包边炉”很常见,在江浙,滋补成分主要是鸡肉、鸭肉和鱼,如姜鸭、糖醋鱼等。