去燥降火的食谱有哪些？秋季上火吃什么(2)
2020-10-14 16:24
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4、草菇白菜奶汤
材料：草菇（100克） 白菜（150克） 猪脊骨（55克） 小麦面粉（20克） 虾米（5克） 鸡蛋（200克）。具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
5、白萝卜排骨汤
材料：排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。
做法：
1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。
2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。
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