打呼噜就是睡得很香吗
2021-10-07 10:40
互联网
有很多朋友都在睡觉的时候都会有打呼噜的情况，而且自身都是不知道的。她们都认为打呼噜就是睡得比较香的表现，就说明自己的睡眠质量非常的好。那打呼噜就睡睡得香吗?为什么会出现打呼噜呢?今天就带着大家详细去了解了解吧。
打呼噜就是睡得很香吗
在不少人眼中，打呼噜就是睡眠的质量好。实则不是这样的。打呼噜在医学上叫做鼾症，是属于一种睡眠障碍。一旦出现打呼噜就肯呢个会导致高血压、糖尿病还有心脑血管以及老年痴呆等疾病出现，严重还会导致猝死哦。
为什么会打呼噜
第一：肥胖
其实对于肥胖的人来说打呼噜就是比较常见的症状哦，主要是因为肥胖的人会导致不少的脂肪堆积在颈部，让咽喉的气道变得比较狭窄或者是堵塞，那就会引起气流的不畅，从而导致打呼噜的出现。
打呼噜原因
第二：过度疲劳
如今很多朋友为了生活每日都在奔波，经常都是过于劳累。而当你过劳时就很容易会导致打呼噜哦。因为疲劳会需要更多的氧气，那当你呼吸过快时就会导致软组织的震动加快，最终就会造成打呼噜的情况出现哦。
第三：烟酒
那你知道吗?不少打呼噜的朋友都是烟酒爱好者。其实不管是香烟还是美酒都会影响气管哦，它们都属于刺激性的物品，长期烟酒不断时就会造成打呼噜的出现。
鼾症
最后小编提醒，不要将打呼噜认为是睡得比较香哦，打呼噜就是一种睡眠的障碍，导致的原因还是非常的。所以建议一旦出现打呼噜不要不当回事，及时的去找出原因并且接受治疗哦。毕竟打呼噜的危害还是不能忽视哦，猝死的风险非常的大哦。
