2018年白露是哪一天几月几日几点？白露节气的由来及养生习俗盘点

　　2018年几月几日白露呢?2018年白露时间是什么时候吗?2018年白露是哪一天呢?白露是几月几日呢?白露怎么 养生?大家和小编一起来了解下白露节气吧。

　　白露是二十四节气中的第15个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始，白露的前一节气是处暑，后一节气是秋分，所有说白露节气正处夏、秋转折关 头，气温日际变化大，暑气渐消，秋高气爽，是出游的好时节。

　　白露的时间一般在每年公历9月7日到9日，通过日历我们可以看出2018年白露节气是9月8日。

　　白露节气的由来

　　白露是农历二十四节气之一，当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。

　　白露节气特征及养生常识

　　①天气转凉，露凝而白，农作物即将成熟 ②白露是昼夜温差最大的节气，一般在10-15℃ ③“处暑十八盆，白露勿露身”，夏天的清凉装可以收起来了 ④“白露秋分夜，一夜冷一夜”，睡觉时记得盖薄被，注意双足和腹部保暖。

　　白露节气生活小贴士

　　白露 俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是表示，处暑还会热，每天需要用一盆水洗澡，在过了十八天，到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒。

　　白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。

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