2018年什么时候天气变冷_几月份天气转凉？

　　大家都知道，三伏天和秋老虎结束之后，夏天也就真正结束了。而下半年的天气温度也会开始下降，那么2018年什么时候天气变冷呢?下面我们一起来看看吧!

　　2018年什么时候天气变冷

　　2018年天气变凉快要到秋老虎结束之后，秋老虎是在立秋之后半个月结束，大概2018年8月14-22日期间，天气开始逐渐转凉降温。

　　1、因为立秋之后，会有一段时间的短期天气会热现象，被称为秋老虎。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。

　　2、2018年立秋在2018年8月7日，农历六月二十六，根据一般情况，秋老虎持续日数约7-15天。

　　所以2018年的秋老虎预计在2018年的8月14-22日期间结束。

　　天气转凉养生注意事项

　　清晨要喝一碗粥

　　夏秋季节交替常常也是人体脾胃功能弱化的时候，与之对应的是天气转凉，拉肚子的人们会逐渐增多，另外，夏季冷饮也是人们必备的降温食物，可是到了秋季人体肠胃就会变得异常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人体内部寒气，避免感冒。

　　酸味食物除秋燥

　　秋季养生，食物是最重要的。莲藕,山药,百合粥,梨都是不错的选择，多吃以上食物可以有效摆脱秋天的干燥。夏季我们经常大鱼大肉，胡吃海喝，然而，秋季应以清淡食物为主。

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