高考早餐吃什么 孩子高考吃什么早餐(2)

　　注意点：

　　1、红薯去皮搅烂时，一定要热的，这样才可以将面粉和白糖化解。

　　2、面粉不能多放，多放会硬，不松软。

　　3、红薯比较粘手，最好用点淀粉，面粉也行。

　　特点：色泽金黄很诱人，而且很容易熟，煎一下就好，最好是热的时候吃，松口又好吃。

　　高考早餐食谱推荐二：黄瓜鸡蛋早餐饼

　　营养价值：

　　黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

　　食材：

　　主料黄瓜1根、小麦面粉300g。鸡蛋2个、辅料盐1茶匙盐适量。

　　步骤：

　　1、黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。

　　2、拌入面粉，加入盐，成为糊状。

　　3、电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲均匀摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。

　　4、盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。

　　5、成品，可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。

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