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花生泡醋怎么做?花生泡醋的正确做法

2018/4/11 16:00:46 大众养生网

  花生泡醋怎么做?花生泡醋的正确做法

  花生在我国的分布非常广,也是人们吃的非常多的食物,花生还具有很高的药用价值,必须具有润肺功效,能够解决反胃以及脚气等问题,值得一提的是,产后的女性可以多吃花生,能够有效解决奶水少的问题,今天就推荐花生泡醋,下面是正确做法。

花生泡醋正确做法流程是什么?

  一、花生泡醋正确做法

  材料

  花生米250克,蒜瓣2颗,香醋适量,酱油适量

  做法

  1、把所有材料准备好。

  2、花生米洗干净,用清水泡浸一个晚上。

  3、用清水冲洗一下,倒入煮开水的锅中,大火煮2—3分钟。

  4、倒进沥篮,沥干水分。

  5、蒜瓣掰去外衣,切成小片。

  6、把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。

  7、加入适量酱油,倒入香醋。香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。

  8、盖上盖子,密封泡浸24小时以上。

花生泡醋正确做法流程是什么?

  二、醋泡花生米

  材料

  花生仁油适量

  调料:

  酱油适量

  醋适量

  干辣椒适量

  麻油适量

  小葱适量

  鸡汁适量

  做法

  1。干辣椒切成小圈,小葱白切成末

  2。碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)

  3。倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可

  4。此小菜方便易做,可即做即食

花生泡醋正确做法流程是什么?

  三、香菜醋花生

  材料

  花生1把,香菜1根,醋,糖,酱油

  做法

  1、炸花生。

  2、清洗香菜,根部与叶分开切。根切细碎,香菜叶大致切碎即可。

  3、调汁:一只玻璃碗+香醋半碗+三勺糖+一勺酱油。

  4、香菜根不倒入醋汁,搅拌糖让它融化。

  5、香菜叶逐步放入醋汁,加入花生即可。