什么！减肥居然要根据血型来制定计划和方法？(2)

2018/4/3 14:46:37 东方女性网

　　她们的饮食受限比较小。由于先天的消化系统功能较强，碳水化合物或者蛋白质食物都可以食用。

　　AB型血

　　这是一种混合了A型血和B型血的性质的血型，减肥运动应该如同A型血的人一般，尽量不选择强度过大、激烈的运动;

　　饮食方面的限制也较为少，除了记得控制量。可以选择碳水化合物食物和蛋白质食物，尽量做到均衡。

　　总的来说，尽量根据自己的血型来制定减肥计划和方法，这样才能帮助你更快速、有效的减肥！

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