跑步要卸妆吗?跑步不卸妆有什么危害?

　　跑步要卸妆吗?跑步不卸妆有什么危害?

　　我们都知道，跑步是最常见的一种健身运动，也是最受欢迎的一种健身运动。很多女性朋友都会经常跑步锻炼身体，那么跑步前需要卸妆吗?下面让我们具体来看看吧!

　　跑步前需要卸妆吗

　　跑步前一定要卸妆。

　　运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆。

　　跑步前不卸妆的危害

　　容易诱发痘痘

　　跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒;因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。脸上容易长痘痘的姑娘们，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的。

　　易长粉刺

　　不卸妆跑步，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。因为脸上的化妆品会堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出。这也是皮肤科医生建议跑步前尽快卸妆的原因。过于厚重的保湿剂，也会成为诱发粉刺元凶。

　　易导致过敏或皮肤炎症

　　跑步时人体的新陈代谢会加快，毛孔会张开。如果不卸妆会导致毛孔堵塞，皮肤呼吸困难，严重的还会造成过敏或皮肤炎症。