睡觉老打呼噜是怎么回事？老打呼噜怎么治疗？

　　睡觉老打呼噜是怎么回事？老打呼噜怎么治疗？

　　打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响。那么打鼾的原因是什么呢？打鼾怎么治疗？下面一起来看看吧。

　　打呼噜是什么原因？

　　体形肥胖

　　肥胖是引起打鼾最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

　　咽喉的原因

　　扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，上呼吸道狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

　　周围环境

　　打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。因此一个良好的睡眠环境很重要，参考资料里有详细介绍。

　　打鼾怎么治疗？

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