其实身体各部位都需要保养！各个部位该怎么保养你知道吗？

　　其实身体各部位都需要保养！各个部位该怎么保养你知道吗？

　　身体的保养是什么时候都不晚的，健康的保养身体也是必要的。没有人会抗拒拥有健康的身体，如果身体不健康的话，也会导致生活的不幸福。那对于女性来说，到底该怎么保养自己的身体，哪些部位是不能受到寒冷的呢，这些你都了解吗，今天，小编就带各位好好的了解一下。

　　耳朵

　　耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。

　　从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

　　鼻子

　　鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。

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