吃梨有什么好处?怎么样吃梨对身体好?(2)
2018/3/21 11:26:20 飞华健康网
梨怎么煮着吃最好
1、梨与乌梅同煮
对于干咳时间较长,或者比较咳得比较严重的患者,可以加入乌梅、甘草各10克,跟梨一起煮,煮好后吃梨喝汤。乌梅味道酸,而甘草味甘,跟梨一起煮,养阴润肺止咳的作用就更明显了。乌梅还有敛肺止咳作用。煮出来的汤味道香甜爽口,非常适合孩子吃。滋阴润燥,防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥。
2、葱姜与梨同煮
冬季人体都会有不舒服的时候,因为这个阶段,燥邪邪寒经常会进入人体,导致干咳、流鼻涕情况的出现。这个时候,可以煮梨水喝,在锅里加上两三片生姜、五六根洋葱,煮个五六分钟再喝,一天一到两次,这样可以起到去寒邪的作用。
3、蒸梨子
蒸梨子是一种非常传统的做法,一般是把梨子底部三分之一处切下当作盖,把梨心挖掉,掏空梨中间的果肉,并切成块;然后将川贝母细粉(约3克左右加一个梨)和冰糖放入梨中,然后将梨放在蒸笼上,大火蒸约45分钟,取出来后就可以吃了。这样吃不仅能够润肺,还有止咳化痰的功效。
梨子的营养价值
梨是治病的良药。中医认为梨性甘,微酸,寒。梨能生津,能解渴。梨的功效与作用主要有养阴清热、润肺生津、清热解毒、降火退热、利尿滋肾等,实为果中之上品。梨的果、花、叶、根、皮均可入药,一般以雪梨作药用。
梨肉中含有大量果酸,如柠檬水、苹果酸等,还含有葡萄糖、果糖等。这令梨肉口感甘甜爽口,有生津润泽、止咳化痰、利尿通便等功效。而梨则是治疗肺病的佳品。
梨的嫩叶中含钙、磷、钾等微量元素,老叶则含镁、氮,它们都具有排毒的功效,能够治疗腹泻、呕吐等。梨皮中含有丰富的维生素和各种果酸,还含有鞣质酸,有止血、收敛之功,如有皮肤瘙痒、便血、流鼻血等病症,可以配伍梨皮治疗。
梨子的适用人群
文章导读
48小时排行
- 2018年315曝光的化妆品名单有哪些?2018年315化妆品曝
- 2018年315晚会曝光了哪些产品?2018年315曝光的化妆品
- 抖音怎么用照片做视频?抖音怎么发照片集生成视频?
- 2018年央视315晚会直播地址 2018年315晚会完整视频
- 2018年315晚会直播视频完整版:看看都有哪些企业曝光?
- 央视315晚会曝光七大问题:315消费者权益侵害的有哪些
- 淘宝直通车手认证考试答案_2018淘宝直通车试题答案大全
- 2018年315晚会曝光了哪些产品?2018年315晚会曝光名单
- 2018年央视3.15晚会重播视频_2018年3.15晚会视频回看
- 2018年3.15晚会直播几点开始?2018年央视3.15晚会直播