老年人如何进行性生活？老年人性生活应该注意什么

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　　强度：

　　人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

　　姿势：

　　以侧位为好，可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性交，躺下休息，喝点茶水。

　　饮食：

　　房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。

　　防意外：

　　应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。

　　配合好：

　　老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性交失败。因此，一旦出现暂时障碍，男方切勿紧张，可以暂停性交，休息一会培养情绪，等性冲动产生时再进行。

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