春天如何保养头发 春季护发防掉发指南

　　春天如何保养头发 春季护发防掉发指南

　　春天如何保养头发？春季时节，天气多变，体质比较敏感的人身体就会出现各种症状，像头发就会出现一些问题，例如头皮发痒，头发容易油腻，以及严重掉发等症状。面对这些症状，我们必须要采取相应措施，不然你很有可能会失去你的头发。下面一起来了解春季护发防掉发指南。

　　春天如何保养头发 春季护发防掉发指南

　　春天如何保养头发

　　1、补充营养

　　劳累、季节性内分泌失调所引起的黄发要多摄取海鱼、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原，海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，消除黑色素生成障碍，有效保护秀发。牛奶、蛋黄等富含维生素A的食物帮助头发散发健康的魅力。

　　2、合理洗护

　　勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，但不用脱脂性强或碱性洗发剂。因为，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

　　3、梳子、帽子要注意

　　不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。同时，也要注意帽子，头盔的通风和卫生。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应特别注意帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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