宝宝一定要吃儿童面条吗？儿童面条营养价值在哪？(2)

　　不过仔细研究会发现，儿童面条里的钠含量虽然有所减少，但与普通面条也并没有多大区别，比如有的普通面条钠含量为200mg/100g，而有的儿童面条钠含量为150mg/100g，甚至有的儿童面条里的钠含量高于普通面条，而这样的儿童面条价格却是普通面条的3-4倍。

　　夏晓娜介绍，满6月龄的婴儿，虽然肾脏功能发育不完善，但也没有想象中那么糟糕，也具有一定的排钠功能，即使饮食中的钠摄入超过其适宜摄入量（AI），但也能通过肾脏排出体外。

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　　家长如何选购？

　　首先家长们要弄明白自己购买儿童面条的初衷是什么，如果是因为看中钠含量低，其实没必要花高昂的价格购买所谓的儿童面条，购买普通面条也是可以的，购买时挑选钠含量低的面条。

　　按照《GB10769-2010食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》中钠的规定（每100kcal钠100.4mg），按照每100g面条能量360kcal来计算，那么钠含量约为360/100×100.4360mg。这个国家标准是针对3周岁以下的婴幼儿，当家长为3岁以下婴幼儿购买普通面条时，应挑选每100g面条钠含量低于360mg的面条，3岁以上钠含量可大于360mg。

　　有的家长购买儿童面条可能是看中了儿童面条里强化的一些维生素和矿物质。通过营养成分表可以发现这含量其实也是不高的，甚至有的厂家生产的儿童面条只是添加了一些蔬菜汁就摇身一变成“富含维生素”的营养面条。目前，在我国食品标准中，有针对3周岁以下婴幼儿的食品安全国家标准，但对于3周岁以上的尚无有关“儿童食品”的概念和相关食品标准。市场上的儿童面条种类多样，质量参差不齐。家长们购买儿童面条时要仔细辨别，别被一些不良商家给忽悠了。

　　另外，维生素和矿物质从普通饮食中就能获得，维生素主要来源于蔬菜、水果，钙、铁、锌等矿物质主要来源于奶制品、肉类、海产品等。如果孩子不吃奶制品、肉类，光靠儿童面条补充维生素和矿物质那肯定是不足的，性价比也很低。

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