羊水少不可以吃什么水果_为什么不能吃甜(2)

　　羊水少为什么不能吃甜

　　羊水少为什么不能吃甜：甜食助湿

　　羊水少的准妈妈最好不要食用过多的甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕等。

　　理由：

　　这些含糖量高的食物有助湿的作用，会降低羊水过少的治疗效果，以至于病情难以痊愈。

　　羊水少为什么不能吃甜：引发妊娠并发症

　　甜食一般都含有大量的糖分和脂肪，能量很高，孕妇食用过多容易引起高血糖;还会让体重增加过多，增加分娩的危险;另外还容易引发一些妊娠并发症发生的危险。

　　小贴士：羊水少的准妈妈最好不要吃甜食，可多喝水，多吃含糖量低的水果和蔬菜。

　　孕妇可以吃的甜食有哪些

　　虽然说孕妇最好不要吃甜食，但下面的甜食还是可以适量食用的。

　　1、葡萄干

　　葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量十分高，能够预防孕期贫血和浮肿。但患有妊娠糖尿病的孕妇千万不能吃。

　　2、大枣

　　大枣不只自身富含丰厚的维生素C，还能推进准妈妈铁的吸收，大枣但是极好的孕期零食，天天3~5颗大枣就足够了。

　　3、酸奶

　　酸奶里边含微量的益生菌，一起又富含蛋白质和钙，酸奶在发酵过程中使奶中糖、蛋白质有20%摆布被水解变成小的分子，使酸奶更易消化和吸收，各种养分素的利用率得以进步。

　　4、奶酪

　　天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对养分的吸收，并且适量的奶酪不会致使体重的负担。

　　5、全麦面包

　　全麦面包能够添加体内的膳食纤维，还能弥补更全面的养分，有便秘疑问的孕妈妈能够测验把它作为小零食。

　　羊水少饮食注意事项

　　羊水少的准妈妈除了不宜吃甜食外，下列食物也要少吃。

　　1、忌食海鲜等食物

　　常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用，是不利于炎症的消退的。

　　2、忌食辛辣、油炸、温热性食物

　　例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些的食物多是为热性，患者如果要食用，就可能会发生热上火，导致病情的加重。

　　3、忌食利尿的食物

　　常见的有冬瓜、西瓜、黄瓜、莴笋、绿豆、红豆等。因为这些食物利尿效果好，羊水少的准妈妈食用后会让身体内的水分流失的更快，让羊水更少。

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