怎么治疗牙龈肿痛

　　怎么治疗牙龈肿痛

我们在生活中经常会遇到牙龈又肿又痛的情况，折磨的人都无法正常饮食，而且影响日常的工作，这种情况可能是由于过往没有对牙齿口腔进行好好的护理，在平常生活中饮食不注意，容易上火，所以导致有这样的情况产生，如果遇到这种情况有什么办法可以治疗牙龈肿痛吗？

　　用温水刷牙、牙粉漱口

　　早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉和剂玉池散坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。

　　进食宜温热

　　勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　　常用脱敏或防酸牙膏刷牙

　　这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

　　用大蒜头磨擦止痛

　　有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

因此牙齿口腔的护理也是必要的，不能经常因为懒惰或贪吃而不顾及牙齿口腔的健康，即使是小的健康问题也对自身有很大的影响。